Séance #14 : Technique de course et tests de vitesse (sprint)
Автор: longjump-academy
Загружено: 2021-09-30
Просмотров: 11243
Описание:
Salut à tous,
C'est le retour des séances d'entrainement de saut en longueur filmées en intégralité (juste des coupures sur les temps de repos).
Pas ou peu de montage, livré "brut".
14ème séance de l'année (filmée car il y a des séances non filmée) avec au programme :
échauffement spécifique
Educatifs de course
Mises en action
Tests de prise de vitesse sur 10m avec 15m de mise en action avec cellules
Tests de prise de vitesse sur 10m avec 25m à 30m de mise en action avec cellules
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A venir : des surprises :-)
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