Как улучшить омоплату (НА РУССКОМ)

5 советов от Бернадо Фарии и Тома Де Бласса, которые прокачают ваш Хафгард

Залетаем на треугольник с Джеффом Гловером

Система Закрытого Гарда «Bear Trap» или Почему Вы Неправильно Тренируетесь.

Атаки из бокового удержания (НА РУССКОМ)

Джиу-Джитсу НЕВЕРОЯТНОЕ МАСТЕРСТВО

НИКТО НЕ МОГ ОСТАНОВИТЬ ЭТИХ БОРЦОВ! 4 ВЕЛИКИЕ ЛЕГЕНДЫ БОРЬБЫ 20-го ВЕКА

Быстрый и простой выход из бокового удержания - Фирас Захаби (русск. перевод K.O.mode)

Как вылезти из-под самого плотного бокового удержания?

Треугольник и Армбар из Маунта. Бразильское Джиу-Джитсу.

Это не бой, это КАЗНЬ! Шансов у стаи — НОЛЬ.

4 свипа, которые должен знать каждый джитсер (НА РУССКОМ)

Что делать, когда вы начинаете борьбу с колен?

3 сабмишна, которые обязан знать чёрный пояс по БЖЖ (НА РУССКОМ)

Я месяц стоял в планке. Вот что из этого вышло

МайкТайсон увидел как молодые люди приставали кпожилому мужчинеСпустя несколько секунд улица затихла

«Её техника броска просто сокрушительна!» Вакана Кога (Япония, юниорская лига) [Турнир Большого ш...

Легендарный бой Александра КАРЕЛИНА на ринге в Японии! Русский МЕДВЕДЬ или японский САМУРАЙ?

ИСТОРИЯ СИЛЫ. От римских легионеров до бодибилдеров. Документальный фильм

Даже Мужики Так Не Рубятся! Вундеркинд Муай-тай в ММА - Смила Сандел

Если Ваша Собака Спит с Вами Каждую Ночь, ВОТ ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ!