Politécnico de Leiria Saúda(e) Estudantes: "Saúde Mental"
Автор: Politécnico de Leiria
Загружено: 2025-12-09
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O Politécnico de Leiria apresenta o Projeto SAÚDA(E) ESTUDANTES, uma iniciativa pensada para te apoiar na tomada de decisões informadas, autónomas e responsáveis sobre a tua saúde e bem-estar.
Porque cuidar de ti é o primeiro passo para alcançares o teu sucesso académico e pessoal. Irás poder aceder a várias sessões, com recursos sempre disponíveis, para explorares ao teu ritmo e onde quiseres.
Serão abordadas temáticas essenciais para o teu dia a dia, orientadas por docentes e especialistas do Politécnico de Leiria:
» Identidade de Género — Carolina Henriques
» Contraceção e infeções sexualmente transmissíveis — Sónia Ramalho
» Estilo de vida ativo — Rogério Salvador
» Gestão do tempo — Francisco Javier
» Como promover a saúde mental: estratégias de autocuidado — Susana Custódio
» Alimentação saudável — Cátia Pontes
NOTA: Estas sessões encontram-se disponíveis na Playlist do Canal de YouTube do Politécnico de Leiria.
Sabe mais em: https://www.ipleiria.pt/politecnico-d...
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