Телеграм-канал: @psy_dy

Описание: Как я решаю свои проблемы? Иногда просто никак.

Мы привыкли думать: проблему нужно решать сразу. Найти ответ, поговорить, предпринять шаг. И чем быстрее — тем лучше.

Но правда в том, что иногда лучший способ «решить» — это… ничего не делать.
Или пойти спать.

Звучит странно? На самом деле это глубоко психологично.

👉 В моменты стресса наша психика застревает в состоянии «бей или беги». Мы мысленно прокручиваем сценарии, делаем резкие шаги и часто усугубляем ситуацию.
👉 А когда мы останавливаемся, берём паузу, отключаем голову — включаются другие зоны мозга. Там, где рождаются новые решения.

Каждый замечал: утром после сна проблемы кажутся не такими страшными. Иногда решение «приходит само», потому что ночью мозг переработал информацию.

💡 Не всегда нужно ломиться напролом. Иногда «ничего не делать» — это мудрость, а не слабость.

Спросите себя: «А что если я позволю себе отложить проблему на завтра? Что изменится?»
Чаще всего — только ваш уровень стресса. А сил станет больше.

❓А у вас бывало так, что проблема решалась сама собой, когда вы просто переставали её крутить в голове?