Мощная Трансформация — БЕЗ СПОРТЗАЛА

Описание: Для меня тренировки — это не просто “качать мышцы”. Это творчество, вызов и свобода. Вместо «качаться» — я выбрал воркаут, элементы и соревнования. Но как же я так накачался НЕ качаясь?!
⠀
Поворотной точкой в моей внешней трансформации между 2019 и 2022 стал:
❌Не зал, не база и не упражнения.
✅А - питание.

Я вообще не делаю базу и уже тем более не хожу в зал. Мне гораздо интереснее — выйти на улицу и выучить новый элемент.

Но даже мощных тренировок на дисциплине - было недостаточно и чтобы получить результат: я много лет активно изучал питание, пробовал разные схемы, методики, режимы и покупал курсы

И когда сложив все «пазлы» я наконец понял «как действительно правильно питаться» — с 2022 года моя жизнь кардинально изменилась. Я начал побеждать на всех соревнованиях и до неузнаваемости изменился внешне. Здесь нет магии, я просто начал давать организму всё необходимое для максимального результата (натурально, исключительно питанием)

Правильное питание - это не про:
❌«Гречку с курицей»
❌«Убрать сахар»
❌Не про «ограничения» и «строгость»

✅Это про ЗНАНИЯ и ГИБКОСТЬ.

О своём многолетнем пути и самой эффективной методики питания я снял 20 минутное видео. Ссылка на видео в шапке профиля💪