Ma première semaine de prépa MARATHON (préparation, alimentation, entrainements...)
Автор: leahinatea
Загружено: 2026-02-03
Просмотров: 297
Описание:
Hellooo mes stars 🤩
Première vidéo de ma 3ᵉ préparation marathon 🏃♀️
Je vais documenter MES 14 semaines de prépa, et vous partager toutes les coulisses d'un sport PASSIONNANT mais parfois INGRAT et COMPLIQUÉ et surtout la réalité derrière une prépa marathon quand on a une vie bien remplie ✨
Je suis trop contente de lancer enfin cette série !
Dis-moi si ce format te plaît 🤍
🎯 Objectif : marathon en 3h13
📅 Semaine 1/14 : mise en place, sensations, routines & motivation
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