الدليل النهائي: الصيام المتقطع بلا مشاكل مع العائلة — قواعد ونقاط تطبيق
Автор: Matsu Health – الصيام والصحة
Загружено: 2026-02-05
Просмотров: 2
Описание:
تريد الاستمرار في الصيام دون صِدام مع العائلة؟ 👨👩👧👦
نشرح أسباب رفض الأهل وكيف تَعرض الفوائد ببساطة، ونضع قواعد مشتركة لوقت المائدة مع الحفاظ على الأجواء العائلية.
خطط ذكية لمواجهة الجوع (ماء/أعشاب/أولوية بروتين) + إشارات أمان ومتى تتوقف. ✅
ابدأ اليوم بصيام مستمر ونتائج صحية أفضل! 🔄🔥
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
🙌 في هذا القناة، نركز على الصيام المتقطع ونشارك معكم معلومات تساعدكم على حرق الدهون 🔥، تحسين صحة الأمعاء 🌱، زيادة التركيز 💡، ومكافحة الشيخوخة ⏳!
ستجدون نصائح عملية تفيدكم في حياتكم اليومية بالإضافة إلى معلومات علمية مبسطة وسهلة الفهم.
🔸 إذا أعجبكم الفيديو لا تنسوا تكتبوا لنا في التعليقات! 💬
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
شكرًا لمشاهدتكم! 💖
اشتركوا في القناة عشان ما يفوتكم أي فيديو جديد ✨
👉 / @matsu-health-ar
👉 جاهزين تبدأوا الصيام المتقطع؟ 🚀 جربوا من هنا
https://matsuhealth.com/ar/
▼شاهد الفيديو هنا لمعرفة شرح وطريقة الصيام.
• 【عادتان بسيطتان جدًا للصحة】 الصيام المتقطع...
ーーーーー تواصلوا معي على WhatsApp أو LINE 💬
[WhatsApp]
https://wa.me/message/6CX2FXCHCCCLI1
[LINE]
https://lin.ee/3qwSjOE
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
#الصيام
#الصيام_المتقطع
#تفهم_العائلة
#التعامل_مع_الجوع
#صيام_آمن
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: