10-МИНУТНАЯ ЛЕГКАЯ ЙОГА — отлично подходит для пожилых людей и новичков, а также для тех, кто хоч...

Описание: Привет! Присоединяйтесь ко мне на 10-минутную лёгкую последовательность йоги, если у вас мало времени и вы всё ещё пытаетесь найти время для ежедневных занятий. Этот класс подходит для всех уровней подготовки и отлично подходит для новичков, пожилых людей и тех, кто только начинает заниматься йогой, а также для тех, кто уже продвинулся в этом направлении. Это идеальный комплекс йоги для раннего утра перед работой, отличный вариант для обеденного перерыва или даже для того, чтобы приготовить ужин. Мы немного поработаем над растяжкой и укреплением мышц, а затем выполним красивую шавасану – финальную позу отдыха. Надеюсь, вам понравится!

Хотите поддержать Ocean Vayu Yoga и создать ещё больше занятий? Подпишитесь на:   / oceanvayuyoga  , и мы продолжим создавать ещё больше качественных видео для вас на пути к здоровью!

Музыка Джастина Каваньяро

Найдите нас в Instagram OceanVayuYoga
Найдите нас в Facebook:   / oceanvayuyoga  

Запишитесь на наши прямые трансляции в Zoom на нашем сайте OceanVayuYoga.com

Чтобы узнать, чем занимаются Ким и Джастин, когда не занимаются йогой, посетите сайт
https://www.burningbothends.net/

НАШЕ ОБОРУДОВАНИЕ:
Микрофон: https://amzn.to/3gV6Bbj
Освещение: https://amzn.to/342lvc9
Камера: iPhone 8
Штатив для iPhone: https://amzn.to/310korw

❤️ПОДПИШИТЕСЬ на канал Ocean Vayu Yoga, чтобы смотреть бесплатные видео по йоге каждую неделю и поддерживать качественные бесплатные занятия! ❤️