Megamarsch 50/12. Meine Erfahrungen für euch.
Автор: Frischluft für euch
Загружено: 2019-12-04
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Als erstes möchte ich meine Angabe des Kalorienverbrauch korrigieren. Der liegt bei einem Megamarsch bei ca. 250 bis 300 kcal pro Stunde 😊. Dieser kann je nach Tempo und Gewicht der Person variieren.
Im Juli 2019 habe ich einen #Megamarsch50/12 in Düsseldorf gemacht. Man hat 12 Stunden Zeit die Strecke von 50 km zu meistern. In diesem Video gebe ich allen Interessierten meine Erfahrung weiter und gebe Tipps wir Ihr den kleinen Megamarsch erfolgreich schaffen könnt. Und wenn der kleine Megamarsch 50/12 geschafft ist, könnt Ihr euch danach auf den Großen Bruder #Megamarsch100/24 konzentrieren. Also, Viel Spaß beim Video und gutes Gelingen beim Vorhaben #Megamarsch.
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