SILENCIA tu MENTE y DUERME PROFUNDAMENTE 💤 Meditación para Dormir
Автор: Román Santos
Загружено: 2025-04-10
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Описание:
Meditación guiada para silenciar la mente y dormir profundamente.
Una práctica suave que acompaña tu transición hacia el descanso, calmando el cuerpo, aquietando la mente y abriendo el espacio interior para un sueño profundo y reparador.
Incluye una relajación progresiva, observación tranquila de los pensamientos y un cierre que te invita a entregarte al silencio de la noche.
✨ Puedes compartir tu experiencia en los comentarios si esta meditación te acompaña.
Ideal para:
Preparar el cuerpo y la mente para dormir
Entrar en un estado de calma profunda
Incorporar una rutina nocturna de meditación
Soltar el día con suavidad
Dormir con más presencia y serenidad
¿Te sientes 𝐩𝐞𝐫𝐝𝐢𝐝𝐨, 𝐯𝐚𝐜𝐢́𝐨/𝐚 y quieres recuperar tu 𝐟𝐞𝐥𝐢𝐜𝐢𝐝𝐚𝐝?
Te Acompaño 👉 https://linktr.ee/Espacio.Ser
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♬ Música: By Román Santos ©
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