اضرار الخبز الأبيض على الجسم و الخبز في الثلاجة على مريض الكلون مع دكتور بيرج

Описание: اكتشف كيف يمكن أن يشكل هذا الخبز خطرا على صحتك! لماذا يحب الناس الخبز كثيرا؟ هناك دافع كبير لجعل الجميع يستهلكون المزيد من الحبوب. لكن المشكلة هي أننا نستهلك بالفعل الكثير من الحبوب. صُنعت الحبوب لتبدو صحية للغاية وطُلب منا أن تستهلك الحبوب كأساس لنظامنا الغذائي. لكن الحبوب يمكن أن تسبب الكثير من المشاكل لصحتك. اليوم سوف نتحدث عن واحدة فقط من هذه المشاكل الرئيسية. الغلوتين هو البروتين الموجود في كثير من الحبوب. إنه مصطلح لوصف البروتينات المختلفة ضمن هذه الفئة. يمكن لأحد هذه البروتينات أن يخلق تأثيرًا أفيونيًا. هناك مشكلة كبيرة مع إدمان المواد الأفيونية حول العالم. الشيء الوحيد الذي سيفعله المخدر الأفيوني هو زيادة الإندورفين. يساعد الإندورفين في تقليل الألم ويجعلنا نشعر بالراحة. الإكسورفين هو الإندورفين الذي يمكن أن يسببه الطعام. هذا التحفيز للإكسورفين هو السبب في أنك تحب الخبز كثيرًا. ولكن ، يأتي هذا مع أشياء أخرى محتملة مثل مرض الاضطرابات الهضمية وحساسية الغلوتين غير الاضطرابات الهضمية. مرض الاضطرابات الهضمية هو رد فعل شديد للغلوتين. يمكن أن تشمل أهم أعراض الداء البطني ما يلي: 1. الإسهال 2. الانتفاخ 3. آلام في البطن حساسية الغلوتين غير الاضطرابات الهضمية هي في الأساس مرض الاضطرابات الهضمية ولكن بدون الأعراض التقليدية. يمكن أن تشمل أعراض حساسية الغلوتين غير الاضطرابات الهضمية ما يلي: • يضيف • كآبة • قلق • توحد • فُصام • اشتعال • تلاشي • النفاذية • سوء الامتصاص • أوجه القصور • أرق • إعياء • ضباب الدماغ • ظروف المناعة الذاتية • فقر دم • ارتجاع المريء • الصداع والصداع النصفي • التهاب الجلد • صدفية أريد أن أتحداك أن تتجنب أكل الخبز والحبوب الأخرى لمدة أسبوع واحد فقط. ثم ارجع إلى تناول الخبز والحبوب وقارن شعورك بالأسبوع السابق عندما لم تكن تتناول الحبوب. ثم قرر ما إذا كان التخلي عن الحبوب أمراً سهلأً أم لا!
دبلجة : خالد قمر الدين