Скачать
жизнь с тревожностью, мой опыт + советы, как с этим справляться!
Автор: okwohka
Загружено: 2023-11-27
Просмотров: 280
Описание:
Тайм коды:
00:00 - приветствие, о чем это видео
1:18 - моя история
6:14 - обращаться к специалистам - важно!
6:35 - новые страхи
8:07 - советы
8:47 - дневник
10:04 - теплые напитки
10:35 - разговаривать
11:07 - отвлечь мозг
12:01 - уборка и душ
13:20 - прогулки
14:11 - убрать «шум»
15:58 - йога, практики и медитации
17:25 - прощание
Всем привет, меня зовут Соня и в этом видео я расскажу про свою жизнь с тревожным расстройством, а так же поделюсь полезными советами о том, как с этим справляться💓
🌟Мои соц. сети🌟
tg: https://t.me/okwohka
inst: https://instagram.com/okwohka?igshid=...
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
