100 подтягиваний пирамида

Описание: Здорово, атлеты! Приветствую вас на своем канале, с вами Игорь Беляков 57 лет от роду. Всех поздравляю с наступившим Новым 2023 Годом! Пусть этот год будет хотя бы чуточку лучше предыдущего. И в честь этого праздника представляю вашему вниманию пирамиду подтягиваний в режиме ЕМОМ, с помощью которой можно неплохо так прокачаться. Данная пирамида начинается и заканчивается 5 подтягиваниями в подходе, а уж как вам ее выполнять решайте сами. Всего 100 повторений в этой пирамиде. И давайте наконец сделаем её.
По программам тренировок, по питанию пишите по адресу: [email protected]
VK:
https://vk.com/id464075781
FACEBOOK:
  / igorbelyakovcalisthenics  
#подтягивания#воркаут#спорт#фитнес#турник#подтягиваниянатурнике#программатренировок#выносливость#мотивация