#ТЕОРИЯ

Описание: #shorts #ЗАКАЗ #HEALBE #GOBE3 в #РОССИИ #РФ со скидкой -10%
https://healbe.com/club
💰Промо-код для получения скидки 10%
2021love

Healbe Club - это неофициальное коммьюнти бренда Healbe, создателя уникального браслета GoBe, GoBe2 и GoBe3.

Единственного умного браслета в Мире, который может оценивать усвоенные калории из пищи в автоматическом режиме, уровень стресса и гидратации. Также он показывает физическую активность, количество шагов, обладает умным будильником и анализом Вашего сна.

Автор ролика -   / kate_good_fitt  
УГЛЕВОДЫ И ПОXУДEHИE? ДА! 🎊
💪Как есть картошку на ночь и носить размер S?
😎Крутая мама-блогер трёх взрослых детей!

Другие материалы от Кати на нашем канале:

ОТЗЫВ НА НАШ УМНЫЙ БРАСЛЕТ GOBE3
Финальный отзыв: сравнение GoBe2 и GoBe3    • #САМЫЙ #подробный #разбор #gobe3 против #g...  
Анонс на отзыв    • #Распаковка #СРАВНЕНИЕ #GoBe3 с#GoBe2 #ПЛЮ...  
Считаем калории: усвоенные против заявленных    • #СЧИТАЕМ #КАЛОРИИ #УСВОЕННЫЕ Vs#ЗАЯВЛЕННЫЕ...  
Отзыв на сервис    • #ОТЗЫВ КАТЯ#блогер #СЕРВИС #ОЦЕНКА #УМНЫЙ ...  
Промо-код и обзор мобильного приложения    • #HEALBE #GOBE3 #ОТЗЫВ #блогер КАТЯ #ПРОМО ...  

ОТЗЫВ НА НАШ УМНЫЙ БРАСЛЕТ GOBE2
   • #Нутрициолог #специалист по #сбалансирован...  

ТРЕНИРОВКИ:

НОВИЧКИ:
САМАЯ первая тренировка    • #НОВИЧКАМ #Твоя #самая #первая #тренировка...  
Совсем новичкам    • #Тренировка #БАЗОВАЯ для #совсем #НОВИЧОК ...  
Для новичков    • #Тренировка #новичкам не #вставая со #стул...  
Против сутулости раскрываем грудную клетку    • #ШЕЯ #ПЛЕЧИ и #ГРУДНОЙОТДЕЛ: всё#внимание ...  
После праздников    • #Новичок? #ПОЛНЫЙ #комплекс #чтобы #вернут...  
Каждое утро    • #УТРО #ЗАРЯДКА #МАСТХЭВ #МИНИМУМ чтобы#РАЗ...  
Начальный комплекс    • #ЗАРЯДКА на#КАЖДЫЙ #ДЕНЬ #РУТИНА #РАЗМИНКА...  

КОМПЛЕКС "СТУЛЬЧИК" из 8 упражнений:
базовый    • #СТУЛЬЧИК #УПРАЖНЕНИЕ 09 #СИДЯЧАЯ #ПЛАНКА ...  
чередуем ноги    • #СТУЛЬЧИК #УПРАЖНЕНИЕ 01 #СИДЯЧАЯ #ПЛАНКА ...  
2 носка вместе    • #СТУЛЬЧИК #УПРАЖНЕНИЕ 08 #СИДЯЧАЯ #ПЛАНКА ...  
выпады    • #СТУЛЬЧИК #УПРАЖНЕНИЕ 07 #СИДЯЧАЯ #ПЛАНКА ...  
на носках    • #СТУЛЬЧИК #УПРАЖНЕНИЕ 06 #СИДЯЧАЯ #ПЛАНКА ...  
поднимаем колени    • #СТУЛЬЧИК #УПРАЖНЕНИЕ 05 #СИДЯЧАЯ #ПЛАНКА ...  
в сторону    • #СТУЛЬЧИК #УПРАЖНЕНИЕ 04 #СИДЯЧАЯ #ПЛАНКА ...  
на носок    • #СТУЛЬЧИК #УПРАЖНЕНИЕ 03 #СИДЯЧАЯ #ПЛАНКА ...  
пятка-носок    • #СТУЛЬЧИК #УПРАЖНЕНИЕ 02 #СИДЯЧАЯ #ПЛАНКА ...  
ВЕСЬ комплекс    • #СТУЛЬЧИК #СИДЯЧАЯ #ПЛАНКА #КАЖДЫЙДЕНЬ 9#У...  

ВСЁ ТЕЛО:
На всё тело ч.1    • #Тренировка на #ВСЕ #ТЕЛО, #пора #зажигать...  
ч.2    • #Тренировка на #ВСЁ #ТЕЛО #прыжки, #наклон...  
Круговая с акцентом на ноги    • #КРУГОВАЯ #ТРЕНЯ С #АКЦЕНТОМ НА #НОГИ И #Я...  
Пресс, ноги, орех - всё будет гореть    • #Пресс #ноги #попа #орех #ВСЁ #БУДЕТ #ГОРЕ...  
Динамическая планка    • #ГОТОВЫ #вернуться #после #праздников?#ЧЕЛ...  
Осанка    • #ОСАНКА #БОЛЬ #ШЕЯ #СПИНА #ПОЯСНИЦА #КОМПЛ...  
Сет для снятия боли    • #ПОЯСНИЦА #КОМПЛЕКС #УПРАЖНЕНИЙ ЧТОБЫ #СНЯ...  

НОГИ:
Легкий разминочный сет    • ДЛЯ #НАЧИНАЮЩИХ / #разминка: #очень #легка...  
Верхняя часть    • #НОГИ: #верхняя #часть #Зажжем #ягодицы и ...  
4 упражнения для Ваших ягодиц    • #ВСЕГО 4 #УПРАЖНЕНИЯ #приведут #ваши #ягод...  
Ноги и попа с резинками    • #УПРАЖНЕНИЯ с #РЕЗИНКАМИ #ноги и#попа #жир...  
Комплекс для больных коленей 3:
_Махи с опорой    • #БОЛЯТ #КОЛЕНИ #наш #СЕТ для#ВАС 3#УПРАЖНЕ...  
_Боковые подъёмы    • #БОЛЯТ #КОЛЕНИ #наш #СЕТ для#ВАС 3#УПРАЖНЕ...  
_Ягодичный мостик    • #БОЛЯТ #КОЛЕНИ #наш #СЕТ для#ВАС 3#УПРАЖНЕ...  

СТОПЫ:
Мышцы разминка с резинкой дома    • #ТРЕНИРУЕМ #Разминка #заминка #подготовка ...  
Разминка мячиком    • #РАЗМИНКА #СТОПЫ с #фитнес #мячиком #ритуа...  
Базовый комплекс утром дома    • #Простая / #базовая #зарядка #утром для #с...  
Разминаем с шариком    • #РАЗМИНАЕМ #СТОПЫ #МЯЧИК #ШАРИК #МФР #ПРОХ...  
КАК правильно не заваливать стопу    • #ЛАЙФХАК КАК#ПРАВИЛЬНО #ХОДИТЬ #ПОЛЬЗА НЕ#...  
Делаем массаж стоп    • #РАЗМИНАЕМ #СТОПЫ С#ПОМОЩЬЮ #РУК #МФР #ПРО...  

КОРА:
С бутылкой воды    • ЧТО #можно #накачать с #помощью #пластиков...  
Без скручиваний    • #МЫШЦЫ #КОРА #комплекс БЕЗ #скручиваний из...  
Стоя и с большим весом    • #МЫШЦЫ #КОРА: для #новичков, в #возрасте +...  
Быстрый комплекс    • #Быстрый и#простой #комплекс на #МЫШЦЫ #КО...  
Пресс и мышцы кора    • #КАЧАЕМ #ПРЕСС и #МЫШЦЫ #КОРА #тренировка ...  
Тазовое дно: Русалка    • #УПРАЖНЕНИЕ на#КАЖДЫЙ #ДЕНЬ #УКРЕПЛЯЕМ #ТА...  
Тазовое дно: Коврик    • #УПРАЖНЕНИЕ #КАЖДЫЙ #ДЕНЬ #УКРЕПЛЯЕМ #ТАЗО...  
Быстрый и простой комплекс    • #Быстрый и#простой #комплекс на #МЫШЦЫ #КО...  

РАЗНОЕ:
Без прыжков (ср.уровень)    • #БЕЗ #ПРЫЖКОВ #тренировка #среднего #уровн...  
Для опытных: интенсив на всё тело    • Для #ОПЫТНЫХ #Интенсив «#ЖГИ #ЖИР» Готовы ...  
Мобильность спины    • #СПИНА #мобильность #грудного #отдела для ...  
5 тренировок за 1 минуту    • #5дней в#неделю по#упражнению в#день за#1м...  
Координация: работаем с вестибулярным аппаратом    • #КООРДИНАЦИЯ #РАБОТА С#ВЕСТИБУЛЯРНЫМ #анал...  
Положение сидя как избежать боль    • #ЛАЙФХАК КАК#ПРАВИЛЬНО #СИДЕТЬ 3#СЕКРЕТНЫХ...  

С ФИТНЕС-РЕЗИНКАМИ
Весь комплекс    • #ТРЕНИМ #ФИТНЕС #РЕЗИНКИ НЕТ#НАГРУЗКИ на#С...  
№1 Махи назад    • 1/4#ФИТНЕС #РЕЗИНКИ #ТРЕНИМ #МАХИ #НАЗАД #...  
№2 Отведение вбок    • 2/4#ФИТНЕС #РЕЗИНКИ #ТРЕНИМ #ОТВЕДЕНИЕ #ВБ...  
№3 Махи вбок + боковая планка    • 3/4#ФИТНЕС #РЕЗИНКИ #ТРЕНИМ #МАХИ #ПЛАНКА ...  
№4 Стульчик лежа и вплотную к стене    • 4/4#ФИТНЕС #РЕЗИНКИ #ТРЕНИМ #СТУЛЬЧИК #НАГ...  

УХОД ЗА СОБОЙ:
Массаж МФР с ролл    • #МФР #массаж #роллфлекс для #красоты #посл...  
АЦ ёжики    • #МАССАЖ: #против #апельсиновой #корки #ант...  
СУПЕР ёжики для красоты: ТЫ СМОЖЕШЬ    • #МАССАЖ #Внутренняя #часть #бедра #СУПЕР #...  
3 упражнения ПРОТИВ отёков    • #ВСЕГО #ТРИ 3#упражнения #ПРОТИВ #отеков (...  
Растяжка в офисе    • #ВОЗВРАЩАЕМСЯ в#ОФИС после#ПРАЗДНИКОВ #1ми...  

В рамках этого проекта, мы собрали всё лучшее, что поможет Вам похудеть и управлять собственным телом: тренировки от лучших блогеров, рекомендации от диетологов и нутрициологов, ПП рецепты, уход за телом и лицом, отзывы на GoBe3 от обычных людей, которые его протестировали и пользуются до сих пор, разборы этикеток продуктов из магазинов, основные выдержки из теории похудения, мотивацию и гармоничное развитие всего тела.

Для всех, кто подпишется на наш канал существует скидка по промо-коду YT20 на GoBe3 официальном сайте https://healbe.com/club

Подписывайтесь на нас, присылайте ссылки на свои отзывы – лучшие мы разместим, нас уже более 45,000 – становитесь частью нашей команды!