Wyzwolenie i spokój (Medytacja Prowadzona)

Описание: 🟢Możesz mnie również słuchać w serwisie Spotify, gdzie Twoich medytacji nie zakłóci żadna reklama, a także otrzymasz dostęp do nowych nagrań dużo wcześniej, niż wszyscy: https://open.spotify.com/show/1ku0PjL...

Ta medytacja prowadzona pomoże Ci odpuścić napięcie, stres i presję, które ciało trzyma często zupełnie automatycznie. W czasie praktyki nauczysz się rozluźniać krok po kroku, kierować uwagę do odczuć w ciele i wracać do swojego naturalnego rytmu oddechu. Odpuszczanie jest wyborem — czasem trudnym, ale dostępnym. W tej sesji odkryjesz, jak pozwolić sobie puścić to, co już Ci nie służy, i wrócić do siebie z większym spokojem i lekkością. Połóż się wygodnie, oddychaj i pozwól, by ciało poprowadziło Cię do ukojenia.

#medytacja #medytacjaprowadzona #odpuszczanie #relaks #stres #wyciszenie #spokój #mindfulness #uwolnijnapięcie #medytacjanastres #oddech

Photo by Caleb Frith on Unsplash

🩵Poczucie szczęścia i radości można w sobie rozwijać. Cykl czternastu medytacji, który Ci w tym pomoże ✨ https://chodznaslowko.com/products/14dni
🩵 Kurs podstaw medytacji "Moja Medytacja" ✨ https://chodznaslowko.com/products/ku...
🩵 Kurs "Mój Cudowny Poranek" to narzędzie, które pozwoli uczynić Ci każdy dzień wyjątkowym. ✨ https://chodznaslowko.com/products/ku...
🩵 30 medytacji nasennych, opracowanych w oparciu o sprawdzone i niezawodne techniki ✨ http://chodznaslowko.com/products/30-...
🩵 Szeptanki na dobry sen – 5 najbardziej dopracowanych, długich nagrań łączących potęgę medytacji i relaksacji.✨ https://chodznaslowko.com/products/sz...
🩵Spraw sobie niepowtarzalny, osobisty prezent i kup swoje własne ✨PERSONALIZOWANE MEDYTACJE IMIENNE✨, które nagram specjalnie dla Ciebie, zwracając się do Ciebie po imieniu: https://chodznaslowko.com/products/pe...


💚Wesprzyj nas i uzyskaj dostęp do specjalnych materiałów tylko dla wspierających
   / @chodznaslowko  
lub na Spotify https://creators.spotify.com/pod/show...

🌙Lubisz nasze medytacje na sen? Stworzyliśmy cały osobny kanał, na którym co niedzielę o godzinie 21 publikujemy przyjemne, nasenne medytacje.
🩵ZASUBSKRYBUJ kanał JAK TU CICHO już teraz ➡️    / @jaktucicho   ⬅️

❗️WAŻNE INFORMACJE:
👉Wszystkie materiały na kanale mają formę informacyjną lub medytacyjną, relaksacyjną.
Prezentowany materiał nie stanowi porady o charakterze medycznym, ma wyłącznie charakter informacyjny i nie może być traktowany jako specjalistyczna porada medyczna, forma diagnozy lub zalecenia w zakresie leczenia. Materiał nie może zastępować specjalistycznych badań lekarskich ani profesjonalnego doradztwa medycznego. Przed zastosowaniem jakichkolwiek procedur leczenia należy każdorazowo skonsultować się z lekarzem. Jedynie lekarz jest w stanie zapewnić bezpieczeństwo i skuteczność leczenia.
👉Ten film i wszystkie inne na tym kanale są chronione prawem autorskim i nie mogą być wykorzystywane, rozpowszechniane ani ponownie publikowane bez naszej uprzedniej zgody.
👉Materiał zawiera reklamę produktów https://chodznaslowko.com/

❤️Jeśli chcesz pomóc nam rozwijać kanał, możesz wesprzeć nas na Patronite - https://patronite.pl/chodznaslowko/
🩵Polub nas na Instagramie:   / chodz.na.slowko  
💚Polub nas na facebooku:   / chodznaslowko1  

✨Na "Chodź na słówko" znajdziesz darmowe medytacje, techniki relaksacyjne oraz materiały edukacyjne związane z mindfulness.
Dowiesz się jak medytować, dlaczego warto medytować oraz jak działa medytacja. Na naszym kanale YouTube znajdziesz medytacje prowadzone na sen, stres, pewność siebie, medytacje wdzięczności. Prezentujemy różne techniki medytacji i relaksacji dla początkujących i bardziej zaawansowanych.
Wierzymy, że ten projekt może być małą cegiełką poprawiającą stan zdrowia i jakość naszego życia.

⭐️Twórcy:
🎙️Głos: Grzegorz Borowski
  / grzesiekborowski  
📝Tekst i 🎞️Wideo: Marcin Dziedziński
✂️Montaż dźwięku: Marcin Borowski
🎨Ilustracje: Lila Serafin
🎹Muzyka: Grzegorz Mazoń