O SEGREDO DE UM ENVELHECIMENTO SAUDÁVEL | FILSOFIA DE CÍCERO por LÚCIA HELENA GALVÃO”

Описание: ENVELHECER COM SABEDORIA não é apenas aceitar o passar dos anos — é VIVER COM SENTIDO, PROPÓSITO e DIGNIDADE até o fim. Neste vídeo especial, baseado na obra de CÍCERO, a renomada PALESTRANTE E PROFESSORA LÚCIA HELENA GALVÃO, da NOVA ACRÓPOLE, conduz uma reflexão profunda e inspiradora sobre o verdadeiro significado de um ENVELHECIMENTO SAUDÁVEL, à luz da FILOSOFIA CLÁSSICA.

🌿 PARA QUEM BUSCA MAIS QUE LONGEVIDADE FÍSICA

Aqui não falamos apenas de saúde do corpo, mas da SAÚDE DA ALMA. Através da sabedoria de CÍCERO, compreendemos que a VELHICE pode ser o ÁPICE DA CONSCIÊNCIA HUMANA, quando os excessos cedem lugar à CLAREZA, à VIRTUDE e à SABEDORIA INTERIOR.

✨ VOCÊ VAI DESCOBRIR NESTE VÍDEO:

• O que é ENVELHECER COM FILOSOFIA
• Como cultivar VIRTUDES QUE FORTALECEM A MENTE E O CORAÇÃO
• Por que o SENTIDO DA VIDA se aprofunda com o tempo
• O papel do PENSAMENTO FILOSÓFICO na saúde emocional e existencial
• A importância de manter-se ÚTIL, REFLEXIVO E PRESENTE, mesmo após os 60

🌱 Este vídeo é um convite para quem entende que a verdadeira juventude está na LUCIDEZ, na GENTILEZA, na JUSTIÇA e na COERÊNCIA ENTRE O SER E O PENSAR.

🎓 Se você valoriza a FILOSOFIA COMO ARTE DE VIVER, e acredita que o tempo pode ser um ALIADO DA EVOLUÇÃO, esse conteúdo, com a PALESTRA DE LÚCIA HELENA GALVÃO, é para você.

Como ter um ENVELHECIMENTO SAUDÁVEL?

Para se garantir um envelhecimento saudável, é preciso adotar hábitos e comportamentos adequados, tais como: alimentação saudável, prática de atividade física, não fumar e evitar o consumo de bebidas alcoólicas, além de manter uma rotina regular de sono e descanso. Esses hábitos e comportamentos auxiliam no controle de doenças crônicas, como as doenças cardiovasculares, que estão entre as maiores causas de mortalidade da população idosa. Além disso, é importante relacionar-se socialmente, realizar atividades de lazer, fazer acompanhamentos médicos, ter independência e pensamentos positivos.

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O que significa ENVELHECER COM SABEDORIA para você?

CRÉDITOS
PALESTRANTE; LUCIA HELENA GALVÃO
CANAL @NovaAcropole
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   • SABER ENVELHECER, segundo CÍCERO -Comentár...