Почему негативные эмоции убивают мотивацию ваших клиентов в коучинге

Описание: #НавыкиКоучинга #МотивационныйКоуч #МотивационныйКоучинг
Почему негативные эмоции убивают мотивацию ваших клиентов

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: Как быстро мотивировать клиентов в коучинге
   • How to Motivate Coaching Clients (Fast)  

На днях у меня была сессия с клиенткой, которая испытывает серьезные финансовые трудности и очень пытается мотивироваться. Она говорит, что ей трудно заставить себя просто встать с постели и сделать что-нибудь, чтобы улучшить свою ситуацию. И я спросил ее: как часто вы испытываете пиковые уровни позитивных эмоций, от нуля до десяти?
Это восемь, девять или десять по интенсивности позитивных эмоций. И она ответила: практически никогда. Затем я спросил ее: как часто вы испытываете сильные негативные эмоции? Она ответила: постоянно. Я спросил: какой уровень интенсивности? Обычно она говорит: восемь, девять и десять. И я ей сказала, что пока эти негативные эмоции будут
гораздо более постоянными и интенсивными, чем позитивные, тебе будет трудно встать с постели. Тебе будет трудно мотивировать себя. Тебе будет трудно влиять на других людей, потому что ты пытаешься достичь своей цели, эмоционально говоря, двигаясь задним ходом.

--

В нашем жизненном пути эмоции играют ключевую роль в том, как мы воспринимаем свой опыт и как реагируем на трудности. Недавно у меня была глубокая сессия с клиенткой, которая является примером распространенной борьбы между позитивными и негативными эмоциями, подчеркивая значительное влияние, которое эти эмоции могут оказывать на нашу мотивацию и общее благополучие.

Во время нашей встречи моя клиентка рассказала о своей продолжающейся борьбе с финансовыми трудностями, затруднительном положении, которое серьезно повлияло на ее мотивацию. Она смело призналась, что ей трудно даже встать с постели каждый день, подавленная тяжестью своей ситуации и не видя ясного пути вперед. Это откровение положило начало важному разговору о силе и присутствии эмоций в ее жизни.

Я задал простой, но показательный вопрос: как часто вы испытываете пиковые уровни позитивных эмоций по шкале от нуля до десяти? Это моменты, интенсивность которых достигает 8, 9 или даже 10. Ее ответ был обескураживающим, но не необычным — «Практически никогда». Стало очевидно, что дефицит позитивных эмоциональных переживаний способствовал ее инертности.

Переведя разговор в другое русло, я спросил о ее опыте с негативными эмоциями. Ее ответ был мгновенным и показательным: «Постоянно», — поделилась она, и уровни часто достигали восьми, девяти и десяти. Дисбаланс был очевиден, и было ясно, как это эмоциональное несоответствие влияет на ее способность находить мотивацию.

Я объяснил ей, что когда негативные эмоции постоянно преобладают над позитивными как по частоте, так и по интенсивности, становится невероятно сложно собрать энергию, чтобы справиться с жизненными трудностями. Этот дисбаланс может препятствовать нашей способности мотивировать себя и эффективно влиять на других. Это как пытаться добраться до места назначения задним ходом — прогресс кажется невозможным, а движение вперед становится сложной задачей.

Эта сессия стала наглядным примером того, насколько важно для нас культивировать позитивные эмоциональные переживания в нашей жизни. Хотя мы не всегда можем контролировать происхождение негативных эмоций, мы можем предпринять шаги для взращивания позитива. Нахождение моментов радости, признательности и благодарности может постепенно склонить чашу весов в нашу пользу, обеспечивая новую мотивацию и новые возможности.

Путешествуя по нашему эмоциональному ландшафту, давайте стремиться создавать больше возможностей для позитива, наделяя себя силой двигаться вперед с новой энергией и новым взглядом на вещи.