60歳から始める転ばない体の作り方！自宅でできる歩くに代わるやるべき運動

Описание: 今回の動画は、「60代から”本当に”すべき運動 歩いているだけで老けます」についてお話ししました
是非最後までご覧ください！

🏥鈴木 明世🏥
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Dr.スズキこと鈴木 明世です！

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【動画目次】
00:00 ダイジェスト
00:20 本編開始
01:46 筋力・バランスが失われる理由
03:19 健康のために最優先すべきもの
04:44 おすすめの運動
09:10 本日のまとめ

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◆鈴木 明世のプロフィール
大阪府在住
学生時代にネパールの山岳地帯で診療所を建設する国際ボランティアに参加
医療チームの献身的な働きを通して、先天性疾患の患者様とその御家族の人生が大きく好転する様子に感銘を受ける
その時に活躍していた医師達が欧米の形成外科医・美容外科医であることを知り、形成外科の道を志す
米国の大学を卒業後(B.A. in Biology) 日本の国立大学医学部に3年次学士編入
医学部卒業後は形成外科専門医を取得し、大学病院で助教として勤務
先天異常の治療、顔面再建などに携わり、癌研有明病院では乳房再建を担当
現在は美容外科の老舗、本格派の医師が集まるクリニックとして有名なヴェリテクリニックの大阪院院長として活躍中
同時に保険診療（主に眼瞼下垂手術）を一般病院にて行っている
【実績】
・4領域の専門医(形成外科専門医、美容外科専門医（JSAPS）、頭蓋顎顔面外科専門医、抗加齢医学会専門医)
・形成外科領域指導医、元大学病院助教
・国内の癌治療病院として有名な癌研有明病院で乳房再建、マイクロサージャリーを担当
・銀座で新規クリニックを立ち上げ、院長として美容外科、再生医療、美容皮膚を担当
【資格】
・日本形成外科学会専門医
・日本美容外科学会専門医（JSAPS）
・日本頭蓋顎顔面外科学会専門医
・形成外科領域指導医
・抗加齢医学会専門医

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楽曲提供:Audiostock https://audiostock.jp/
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