لماذا لا يهدأ القلق رغم كل الأفكار الإيجابية؟ السر في إعادة برمجة جهازك العصبي | ملخص صوتي

Описание: في هذا المُلخّص الصوتي العميق، ستكتشف لماذا لا يهدأ القلق رغم كل محاولات التفكير الإيجابي، ولماذا يعود التوتر في كل مرة دون سبب واضح.
السرّ ليس في الأفكار… بل في الجهاز العصبي الذي يعمل في “وضع الطوارئ”، مما يجعل الجسم يعيش التوتر حتى في اللحظات الهادئة.

في هذا الفيديو نستعرض شرحًا مبسّطًا لكتاب “إعادة برمجة جهازك العصبي” وكيف تعتمد مشاعرك على الإشارات العصبية أكثر من اعتمادها على التفكير الإيجابي.
ستتعرّف على:
✔ كيف يعمل العصب المُبهَم (Vagus Nerve)
✔ كيف يؤثر على القلق والتوتر والصدمة
✔ وكيف تبدأ رحلة التعافي من الداخل قبل العقل.

إذا كنت تعاني من التفكير الزائد، الأرق، القلق المتكرر، أو فقدان الهدوء… فهذا الفيديو موجّه لك خصيصًا.

تابع الفيديو للنهاية، وخذ خطوة أولى نحو تهدئة دماغك وإعادة برمجة جهازك العصبي.


#القلق #التوتر #الجهاز_العصبي #العصب_المبهم #الصحة_النفسية #القلق_النفسي #علاج_القلق #الصدمة #التعافي #التفكير_الايجابي #علاج_التوتر #الهدوء #تطوير_الذات #كتاب_صوتي #ملخص_كتاب #العقل #الافكار #الوعي #اعادة_برمجة