Тихое выгорание в семье: как понять, что близкому уже нужна помощь.

Описание: Тихие семейные кризисы начинаются не со скандалов — а с незаметного выгорания.
Когда человек слишком долго тащит на себе дом, работу, обязанности, внутри становится пусто. Он не злится — он просто больше не может.

В этом видео — короткий, честный и важный текст о том, какие признаки психологи считают самыми ранними сигналами выгорания:

когда усталость копится быстрее обычного;

когда привычные дела требуют огромных усилий;

когда человек замыкается не из-за отсутствия чувств, а от перегруза эмоциями;

когда радующие вещи становятся безразличными.

Это тот момент, когда человеку нужна не критика — а поддержка.

Если видео оказалось полезным — поставьте лайк и подпишитесь. Это помогает каналу расти. 💛

Контент создан исключительно в информационных и развлекательных целях