Скачать
ازاي أحافظ علي الذاكرة واقلل النسيان؟
Автор: عين العقل Dr. Jaidaa Mekky
Загружено: 2025-05-02
Просмотров: 456
Описание:
تفادي ٥ حاجات بحرف الs علشان تحافظ علي ذاكرتك
١-تفادي الsmoking التدخين بانواعه
٢-حافظ علي نوم منتظم ، بالذات النوم المبكر العميق sleep
٣-قلل الضغوط في حياتك اليومية او اعتمد استراتيجيات تخفف منها stress
٤- قلل استهلاك السكر الابيض بانواعه
Sugar
٥- قلل من وقت الجلوس امام الشاشات screentime
#sleep #mentalhealthawareness
#عين_العقل
#دجيداء
#دكتورةمصر
#trendingshorts #اكسبلور #العلم #dr.jaidaa #fypyoutube
#neuroscience
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
