De la FRUSTRARE la ECHILIBRU - Daniel Cirț
Автор: Daniel Cirt
Загружено: 2019-11-08
Просмотров: 37629
Описание:
Cum depășești frustrarea? Cum să faci față cu succes frustrării? Care este legătura dintre #frustrare și #depresie? De ce frustrarea poate duce la #dependenta?
Câteva strategii pentru depășirea frustrării! Și cum săbtransfori frustrarea din blestem in binecuvantare.
00:58 Efectele frustrării la nivelul corpului
03:33 Efectele frustrării la nivelul minții
05:40 Efectele frustrării la nivelul relațiilor
07:21Cauzele frustrării
14:23 Strategii de combatere a frustrării
15:03 Prima strategie: Experimentează momentul prezent
17:24 Antrenarea minții pentru experimentarea momentului prezent
18:29 A doua strategie: un exercițiu fizic
19:50 A treia strategie: un exercițiu de respirație
21:16 Secretul transformării frustrării în ceva pozitiv
Hai să păstrăm legătura și pe
Site-ul meu: http://danielcirt.ro
Canalul meu: / danielcirt
Facebook: / danielcirt.net
Instagram: / danielcirt
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
