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Jour 2: Réveille ton corps en douceur
Автор: Coache Juju
Загружено: 2025-12-03
Просмотров: 20
Описание:
Dans ce deuxième jour de mon calendrier bien-être, je t’invite à un réveil corporel tout en délicatesse.
Du mouvement, du souffle, un peu de chaleur dans les articulations… juste assez pour sentir ton énergie s’ouvrir et te connecter à ton corps.
Prenez soin de vous.
Disclaimer / Avertissement:
Cette vidéo propose une pratique douce accessible, mais elle ne remplace pas un avis médical.
Écoute ton corps, adapte chaque mouvement à ton rythme et arrête en cas d’inconfort.
Si tu as un doute ou une condition particulière, demande l’avis d’un professionnel avant de pratiquer.
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