ACTIVA LOS BENEFICIOS DEL CALDO DE HUESO PREPARALO Y CUIDA TU CUERPO - Oswaldo Restrepo RSC

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Caldo de hueso: Un elixir nutritivo para tu salud y bienestar

En este video, exploraremos los increíbles beneficios del caldo de hueso, un elixir ancestral que ha sido apreciado en diferentes culturas por sus propiedades nutritivas y curativas. Descubre cómo el caldo de hueso puede mejorar tu salud y bienestar en general.

Acompáñame en este viaje hacia el descubrimiento del caldo de hueso. Exploraremos su proceso de preparación, que implica hervir huesos de animales como pollo, res o pescado, junto con verduras y hierbas aromáticas. Aprenderás sobre los nutrientes esenciales que se liberan durante la cocción lenta y cómo estos pueden beneficiar tu cuerpo.

Sumérgete en el mundo del caldo de hueso y descubre sus múltiples beneficios para la salud. Discutiremos cómo puede fortalecer tu sistema inmunológico, promover la salud digestiva, reducir la inflamación, mejorar la salud de las articulaciones y fortalecer los huesos.

Además, compartiré recetas y consejos prácticos para incorporar el caldo de hueso en tu dieta diaria. Aprenderás a prepararlo desde cero y cómo utilizarlo como base para sopas, salsas y otros platos nutritivos.

Hola, mi nombre es Oswaldo Restrepo. Soy médico especialista en seguridad y salud en el trabajo, con formación en epidemiología, sistemas de gestión y riesgos.

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0:00 Hablemos de Caldo de Huesos
0:45 ¿Qué es el Caldo de Huesos?
1:40 Beneficios del Caldo de Huesos
10:33 Caldo de Hueso: Prepararlo es Fácil
14:50 Oswaldo Restrepo RSC

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