Arrête de vouloir tout contrôler, tu t’épuises pour rien
Автор: John Balek
Загружено: 2025-12-24
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Описание:
On passe beaucoup trop de temps à vouloir contrôler des choses qui ne dépendent pas de nous :
La politique, le temps, les catastrophes, les décisions des autres… tout ça te pompe une énergie folle pour rien.
Dans cette vidéo, je te rappelle une idée simple mais essentielle : arrête de gaspiller ton énergie sur l’incontrôlable et concentre-toi sur ce que tu peux réellement maîtriser :
Ton alimentation, tes pensées, ce que tu écoutes chaque jour, ce que tes yeux voient, les personnes que tu fréquentes, l’environnement dans lequel tu vis., etc.
Quand tu reprends le contrôle sur ces éléments-là, ton état d’esprit change, ton énergie aussi, et ta vie commence à évoluer dans le bon sens. Et tu te sens plus léger
Cette vidéo est un rappel brut, sans filtre, pour recentrer ton attention là où elle a un vrai impact.
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