MAÎTRISER LE TRIANGLE DE KARPMAN (OU TRIANGLE DRAMATIQUE)

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Le triangle de Karpman ou triangle dramatique s'articule autour de trois rôles : la victime, le sauveur et le persécuteur.

Dans ce triangle, quel que soit le rôle que vous avez, les relations sociales sont biaisées voire manipulées et ne reposent donc pas sur des bases sereines. Au travail ou dans votre environnement personnel, être dans ce triangle implique des tensions et peut conduire à des conflits durables.

Dans cette vidéo, je vous partage des conseils pour ne pas rentrer dans ce triangle dramatique et pour vous aider à résoudre les conflits si vous vous retrouvez dans cette configuration afin de retrouver des relations apaisées.

Vous est-il déjà arrivé d'être dans ce triangle dramatique ? Comment en êtes-vous sorti ?

Dites-moi en commentaire ce que vous en avez pensé.

Sébastien


SOMMAIRE DE LA VIDÉO
00:00 : Introduction
00:47 : La victime
01:25 : Le persécuteur
01:44 : Le sauveur
03:22 : Comment éviter d'entrer dans le triangle de Karpman ?
05:45 : La méthode DESC

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