Këshilla fitnesi nga Gen Zeqiraj për muajin e Ramazanit
Автор: Telegrafi Official
Загружено: 2019-05-05
Просмотров: 4943
Описание:
Këshilla fitnesi nga Gen Zeqiraj për muajin e Ramazanit - si duhet të stërvitemi dhe ushqehemi për rezultate sa më të mira
Me ardhjen e muajit të shenjtë të Ramazanit shumë persona që merren me sport apo fitnes fillojnë të mendojnë se a duhet t’i ndalin këto aktivitet sportive, a duhet ndryshuar rutina apo ushqimi.
Në këto pyetje dhe shumë tjera për Telegrafin është përgjigjur Gen Zeqiraj, i cili ka shpjeguar në detaje atë se çfarë duhet të bëjmë gjatë muajit të Ramazanit, pa penguar aktivitet sportive, posaçërisht fituesin.
● A duhet ndryshuar rutina e ushtrimeve gjatë muajit të Ramazanit?
● Sa herë në javë duhet të ushtrohet për Ramazan?
● Sa është vendimtare mënyra e të ushqyerit?
● Cilat ushqime dhe pije duhet mënjanuar dhe cilat shtuar?
● Cilat suplimente preferohen për shtimin e forcës dhe energjisë?
● Të mirat e Ramazanit për trupin?
Për më shumë lajme rreth muajit të Ramazanit▶ https://telegrafi.com/tag/muaji-i-ram...
Këshilla fitnesi nga Gen Zeqiraj▶ https://telegrafi.com/tag/gen-zeqiraj/
Lajme për shëndetin▶ https://telegrafi.com/shendetesi/
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
