Почему прокрастинация приводит к перееданию? Психология заедания

Описание: Ты откладываешь дела, чувствуешь вину и тянешься к еде? Это не просто слабость — это способ справиться с напряжением! В этом видео я рассказываю, как прокрастинация связана с перееданием и что с этим делать. Не забудь посмотреть полное видео на канале, там больше решений для выхода из замкнутого круга заедания!

Добро пожаловать! Я Ульяна Кочетова, психолог и когнитивно-поведенческий терапевт. Помогаю людям выйти из замкнутого круга компульсивного переедания, нервной булимии, пищевых зависимостей и дисморфофобии.

🔴Запись ко мне на консультацию - https://wa.me/message/XNLKTS7J4KXJI1
🔵 Telegram канал "Свобода от РПП" - https://t.me/psihologrpp
🟢 Мое образование, отзовы клиентов и подробнее о терапии - https://drive.google.com/file/d/1kj8F...
📸 Instagram лайф блог: https://www.instagram.com/yliana.kouc...

🎯 Здесь ты узнаешь:
✅ Как перестать заедать стресс и избавиться от приступов переедания
✅ Почему диеты не работают и что делать вместо них
✅ Как научиться любить свое тело и избавиться от комплексов
✅ Как победить эмоциональное переедание и вернуть контроль над едой

📌 Почему стоит подписаться?
Я не просто рассказываю – я даю работающие техники из когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), которые помогают моим клиентам обрести свободу от еды и жить без вечных диет.

🔔 Подписывайся, если хочешь наконец-то разорвать этот замкнутый круг. Твое здоровье и спокойствие – в твоих руках! 💙

#перекусы
#переедание
#прокрастинация
#психологияпитания
#эмоциональноепитание
#едаистресс
#заедаюстресс
#психологоеде
#заедание
#срыв
#психология