un día conmigo | lo que como, hábitos sanos, estudio y último examen de la universidad
Автор: Cynthia Novillo
Загружено: 2023-02-06
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Por fin di el último examen de toda la historia de mi carrera universitaria. En este video los llevo conmigo durante el día, les muestro lo que como y lo que hago antes de un examen.
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Receta de waffles/ gofres (para dos porciones grandes):
2 tazas de harina de avena
1 taza y media de bebida vegetal
1 cucharada de vinagre blanco o de manzana (pueden poner menos)
1 cucharada de endulzante
1 cdta de polvo de hornear
1 pizca de sal
Calentar previamente la waflera. Mezclar la bebida vegetal con el vinagre y dejar reposar 5 minutos para que se corte. Añadir poco a poco la harina y mezclar. Opcional le agregué mantequilla de maní en polvo (2 cucharadas) pero normalmente no lo hago. Agregas el endulzante, la pizca de sal y el polvo para hornear. Mezcla bien hasta llegar a una consistencia cremosa y densa. Cocinar hasta dorar en temperatura alta. Yo guardo otra porción para snacks u otro desayuno en el refrigerador y vuelvo a calentar en mi horno tostador.
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