管理栄養士が飲まない！美肌のためのサプリメント三選【美肌・栄養のプロが解説】
Автор: Tocco化粧品 平山愛子
Загружено: 2026-02-02
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美肌のためと考えてサプリメントや栄養ドリンクを飲んでいる方も
多いのではないでしょうか。
美肌にいいと売られているサプリメントも
管理栄養士・化粧品開発者の観点からみると
「あまり意味がないなぁ」と思うのものがたくさんあります。
そんなに効果がないんだ！と知っていただくことで、手に取るサプリメントや、その摂り方も変わるかな？と解説します！
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🗒️目次
0:00 オープニング（あまり効果がないサプリメント）
0:58 コラーゲン
2:15 ヒアルロン酸
3:04 高濃度ビタミンC
5:48 まとめ（あまり効果がないサプリメント）
#サプリメント #高濃度ビタミンC #ヒアルロン酸 #コラーゲン #平山愛子
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