Meditazione Guidata - Visualizzazione Nuova Realtà per Rilassare la mente!
Автор: Momenti di Meditazione
Загружено: 2021-03-26
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Benvenuti in questa nuova meditazione guidata, per rilassare la mente attraverso l'aiuto di una visualizzazione guidata, la visualizzazione di una nuova realtà, diversa da quella in cui ci troviamo, una realtà di quiete e di pace.
Il nostro obiettivo però non è una fuga dalla realtà, quello che vogliamo fare piuttosto è insegnare alla nostra mente a concentrarsi, a focalizzarsi, senza fuggire sempre in mille direzioni seguendo il flusso incontrollato dei pensieri!
Ci aiutiamo ad alleviare la confusione mentale o comunque la confusione intorno e procediamo in questa nostra ricerca della concentrazione, anche con un esercizio di body scan.
#momentidimeditazione #nuovarealtà #bodyscan #visualizzazioneguidata
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