Суть ритуала | Йога для священной жизни — НАШЕ ЭХО

Описание: Суть ритуала | Йога для священной жизни

Здесь мы находим священное в простом и пробуждаем Суть ритуала.
Ритуал всегда был для людей способом отметить то, что имеет значение — телесная практика, которая привносит смысл, присутствие и связь в нашу жизнь. Но ритуал встречается не только в церемониях или священных местах. Он также присутствует в небольших, повседневных жестах, которые помогают нам соединиться с тем, что истинно, свято и живо.

В этой практике мы исследуем:
🌿 Суть ритуала как якоря для смысла и принадлежности
🌿 Как повседневные ритуалы — дыхание, движение, тишина или прикосновение — могут стать порталами к священному
🌿 Способы вплетения осознанного ритуала в вашу повседневную жизнь для заземления и обновления
🌿 Помним, что каждое действие может быть подношением, каждый момент — порогом

Это путешествие в поэзию обыденного, открытие того, как сделать каждый день живым алтарем.

✨ Размышление: Какой небольшой поступок вы могли бы сегодня превратить в ритуал, и что бы он в вас пробудил?

✤

Добро пожаловать в нашу Эхо-йогу!

Наша Эхо-йога — это пространство для созерцания, предназначенное для тех, кто стремится к практике не как к самосовершенствованию, а как к честному взаимодействию. Этот канал посвящен телесному исследованию на границе опыта, где пересекаются горе, стойкость, тоска, творчество и смысл. Предлагаемые здесь практики основаны на йоге, медитации, звуке, дыхании и соматических движениях, а также опираются на глубинную психологию, юнгианскую работу с тенью, пороговые учения и подход, учитывающий травму.

Вместо того чтобы обходить стороной трудности, эта работа приглашает нас встретиться с тем, что живет под поверхностью. Мы прислушиваемся к телу как к живому архиву. Мы почитаем нервную систему как мудрую и адаптивную. Мы распознаем симптомы не как неудачи, а как послания, сформированные историей, потерями и выживанием. Эти практики разработаны таким образом, чтобы соответствовать вашему уровню подготовки, независимо от того, начинаете ли вы заниматься йогой впервые или идете по долгому и сложному пути интеграции.
Как преподаватель тантра-хатха-йоги, работающий с людьми, пережившими травму, я подхожу к преподаванию с заботой о согласии, темпе и праве выбора. Акцент делается не на достижениях или результатах, а на отношениях с ощущениями, дыханием и внутренней жизнью. Здесь мы помогаем пережить горе, интегрировать теневую сторону личности и сохранять присутствие на пороге перемен. Это пространство, где ничего не нужно исправлять, а лишь встречать с любопытством и уважением.

Поддержка работы

Наша йога Echo Yoga существует благодаря глубокой любви к своей работе и смиренному служению сообществу. Если эти предложения вас поддерживают, я приглашаю вас рассмотреть возможность внесения пожертвований, чтобы эта работа могла продолжаться и углубляться. Ваша поддержка напрямую способствует созданию бесплатных практик, будущих учений и ресурсов для сообщества.

Вы можете оказать поддержку здесь:
Stripe: https://buy.stripe.com/14k5m3d6caCH05...
PayPal: https://www.paypal.com/paypalme/echog...
Wise: htts://wise.com/pay.me/@gieselw

Любой вклад, независимо от размера, принимается с благодарностью и помогает поддерживать этот канал как живой проект, а не коммерческий продукт. Пожертвования не ожидаются, только приглашаются, как способ участия во взаимности.
В каждом видео я стремлюсь предложить опыт, который развивает потенциал, а не перегружает. Практики здесь направлены на поддержку регуляции нервной системы, эмоциональной грамотности и телесного присутствия. Со временем эта работа может помочь развить устойчивость, уверенность в себе и способность оставаться в отношениях как со светом, так и с тенью.

Если вы чувствуете вдохновение, я приветствую ваши размышления, вопросы или предложения по будущим практикам. Этот канал развивается благодаря диалогу и совместному исследованию. Приглашаем вас подписаться, если вы хотите продолжать следовать этим советам.

Для получения информации о семинарах, обучении инструкторов йоги с учетом травматического опыта и других обучающих материалах, пожалуйста, посетите
www.ourecho.life

Найдите Our Echo Yoga здесь:
ВЕБ-САЙТ: http://www.ourecho.life
PATREON:   / ourecho  
INSTAGRAM: / ourecho
FACEBOOK: /   / ourechoflow  
INSIGHT TIMER: https://insig.ht/STq5S7UF5Zb

Отказ от ответственности

Эти практики предполагают физические движения, эмоциональную осознанность и сосредоточенное внимание. Пожалуйста, внимательно прислушивайтесь к своему телу и уважайте свои границы. Модифицируйте, делайте паузы или отдыхайте по мере необходимости. Если у вас есть проблемы со здоровьем или психическим здоровьем, проконсультируйтесь с квалифицированным специалистом, прежде чем участвовать. Вы занимаетесь этими практиками на свое усмотрение и под свою ответственность. Заботьтесь о себе с терпением и рассудительностью.

Спасибо, что пришли такими, какие вы есть. Пусть эти практики помогут вам встречать жизнь со спокойствием, честностью...