"지금 당장 걷기부터 시작하세요" 뇌 건강 살리는 '7천 보'의 기적/ KNN
Автор: KNN NEWS
Загружено: 2026-01-23
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#knn뉴스 #걷기 #치매
유산소 운동이 심폐 건강을 넘어 치매 예방과 인지 기능 유지에 중요한 역할을 한다는 연구가 잇따르는 가운데, 국내 장·노년층의 일상적 걷기 습관이 뇌 건강 관리의 ‘골든 구간’에 들어섰다는 분석이 나왔습니다.
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