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HIITが苦手な人にオススメ!アイソメトリックトレーニング!

Автор: 都留市の自然整体研究所 さいとう療術院

Загружено: 2023-08-04

Просмотров: 794

Описание: 自宅でできる!5秒できて効果もあって怪我しにくい。それがアイソメトリックトレーニングだ!やってみ(^^)

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#都留市 #整体  #アイソメトリック #筋トレ #都留市整体 #大月市 #大月市整体

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