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3 exercices avec ballon Suisse pour activer l'énergie en toi
Автор: Anne-Sophie Robitaille
Загружено: 2025-03-08
Просмотров: 300
Описание:
3 exercices avec et sans ballon Suisse.
Tu peux choisir un exercice dans les trois pour activer ton système nerveux parasympathique. Parfois, il suffit d'un exercice pour ressentir à nouveau cette ouverture en soi. Ces exercices peut aider à faire circuler l'énergie et sortir d'un état de stagnation. Tu peux aussi choisir d'accueillir ce qui est là en toi en te connectant à ton corps et à ta respiration.
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