⚔️CEFOT 2023 PRUEBAS FÍSICAS⚔️EJÉRCITO ESPAÑOL

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👋Hola amig@s! Hoy os traigo un vídeo donde explicaremos las pruebas físicas que debemos de pasar dentro del CEFOT del ejército español (tropa y marinería).
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✍️Debéis saber que las pruebas físicas se dividen en 4:
Salto vertical
Flexiones
50 metros lisos
1 kilómetro
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👉En el vídeo os explicaré en qué consisten estas 4 pruebas, además de cómo podéis mejorar en cada una de ellas.
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💥Próximamente iré subiendo más vídeos explicando cómo podéis entrenar por vuestra cuenta cada una de las pruebas.
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⬇️Espero que os haya gustado el vídeo! Si quieres que siga subiendo vídeos de este tipo o tienes alguna duda, házmelo saber en un comentario!