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CARDÁPIO DESSA SEMANA📝🍅
Автор: BRUNA IANHEZ
Загружено: 2024-06-17
Просмотров: 2207971
Описание:
Cardápio da semana📝 JÁ SALVA😎✅
Montamos um cardápio simples, fit e prático pra essa semana… sem muita frescura.
A ideia era sair um pouco da carne de patinho moída.
Organizar as comidas antecipada ajuda muito:
✅ Ganha tempo
✅ Não furar a dieta
Faço isso há ANOOOOOOS e esse é o caminho pra quem quer conseguir ter resultados nos TREINOS e na BALANÇA😉
➡️ Manda esse post pra amiga que quer emagrecer
Pras quantidades de cada refeição, consulte uma nutricionista
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