Каким должен быть уровень сахара в крови через 30 минут после приема пищи? — Доктор Махеш ДМ
Автор: Doctors' Circle World's Largest Health Platform
Загружено: 2017-01-12
Просмотров: 421488
Описание: В любом состоянии, нормальном, преддиабетическом или при диабете уровень глюкозы в крови увеличится после приема пищи. Количество экспрессии глюкозы зависит от двух факторов. Первый - это способность организма метаболизировать, поэтому форма, которую мы принимаем; твердая или жидкая форма. Второй - содержит ли она простые сахара или содержит сложные сахара, жиры и белки. Если она содержит простые сахара, уровень глюкозы в крови через 30 минут может варьироваться от 100 до 200, а иногда и до 250. Если мы принимаем пищу, богатую сложными углеводами, клетчаткой и жиром, то экспрессия глюкозы не очень высокая. Она может достигать около 100-140 или 160. Так что если вы выпьете фруктовый сок или простой сахарный напиток или съедите такие продукты, как белый рис или картофель, то уровень сахара наверняка повысится. Это происходит потому, что организм медленно метаболизирует сложные сахара. Если вы принимаете твердую пищу, экспрессия глюкозы будет немного позже по сравнению с жидкой пищей. Таким образом, уровень глюкозы может варьироваться в зависимости от типа пищи и формы, в которой мы ее употребляем.
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
