【激白】正直医者があんまり信じていないものを3つだけ、ランキング形式でお伝えします。

Описание: 他にも「これってどうなんですか？」と聞きたいものがあれば、ぜひコメント欄で教えてください！！
リウマチに関連した温泉を用いた湯治療法については、日本リウマチ学会が分かりやすい声明を出していたので下にリンクを貼っておきます！

・温泉に入ることは病気に良いのですか？（一般社団法人 日本リウマチ学会）
https://www.ryumachi-jp.com/jcr_wp/me...

時間がない方のために↑のリンク先から、特に重要な部分を2つ抜粋します。
①「温泉の効能効果にリウマチと書いてあることが多いと思いますが，これはどの成分が効果的とわかっているわけではなく保温効果やリラックス効果によるところが大きいと思われます．具体的には，温まることで痛みの感じ方が弱まることや，筋肉の緊張が緩むこと，血管が拡張すること，ある種のホルモン分泌が促進されることが報告されています．」
②「関節が熱く腫れているとき（炎症が強いとき）は温まると血流が増加して症状が悪化することがあります．温泉に入る前に関節の状態について医師に聞いてみましょう．」

（編集：タクトだよ）
（画像提供：Freepik，Pexels）
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