PAUSA LABORAL Activa De Pie | Movilidad en el Trabajo

Описание: En esta PAUSA ACTIVA vamos a mover suavemente nuestro cuerpo con la intención de soltar tensiones físicas y emocionales. Una mini práctica ideal para ganar movilidad global y despejar la mente, soltando el estrés y recuperando energía. Espero que la disfrutes y si es así te invito a compartirla para que más gente pueda disfrutar de sus beneficios ;)

SALUD y PILATES!!!

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Estás a punto de realizar un ejercicio físico que podría no ser adecuado para tu condición física. Por favor, consulta a tu médico antes de realizar esta práctica si sufres alguna lesión o enfermedad importante. Deja de realizar esta práctica si sientes dolor o mareo. Inspire&Pilates y su instructora no se hacen responsables de los posibles efectos y consecuencias derivados de los ejercicios y consejos que se ofrecen en este vídeo.
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