10 ДНЕЙ БЕЗ УГЛЕВОДОВ — Я НЕ ОЖИДАЛ ЭТОГО! | Эксперимент, который всё изменил

Описание: Решил провести эксперимент: полностью отказался от углеводов на 10 дней. Без хлеба, сладкого, макарон, картошки, риса — вообще без всего, что содержит сахар или муку после 18:00. Хотел проверить, как это повлияет на тело, мозг и настроение.
В этом видео рассказываю, что ел, как себя чувствовал, с какими трудностями столкнулся, и какие неожиданности#безуглеводов #отказотсахара #низкоуглеводнаядиета #кетодиета #питание #эксперимент #челлендж #похудение #детокс #безсахара #здоровье #пп
произошли. Было непросто, но оно того стоило. Делюсь своими выводами — возможно, кому-то пригодится.
Вот что внутри:
что значит жить без углеводов и сахара 10 дней
как изменилась энергия, вес, кожа и самочувствие
мои ошибки и инсайты
стоит ли пробовать кето или низкоуглеводку обычному человеку
что я ел каждый день
похудел ли я и на сколько
что оказалось самым сложным
Если тебе интересно:
низкоуглеводное питание
кетодиета
челленджи со здоровьем
отказ от сахара
эксперименты над собой
похудение без спорта
или просто любопытно, что бывает, если не есть углеводы — загляни!