ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

TRX Core Control | TRXBLAST 7 (СЛЕДИТЕ ЗА ИНСТРУКЦИЕЙ!)

Автор: Private GYM - Fitness

Загружено: 2025-12-20

Просмотров: 162

Описание: 🎥 Смотрите эту тренировку без рекламы здесь! ➡️ xxx
💥 Станьте участником программы Fitness Pro! ➡️ https://shorturl.at/QXfdU

🎧 Нравится музыка? Слушайте здесь:
Apple: https://shorturl.at/W9wFM
Spotify: https://shorturl.at/GUyYc

УПРАЖНЕНИЯ:
Разминка
1 – Приседания с вытягиванием рук на TRX
2 – Круговые движения плечами на TRX
3 – Выпады с раскрытием тазобедренных суставов на TRX
4 – Тяга на TRX с удержанием
5 – Упражнение «Кошка-корова» стоя на TRX

Тренировка
1 – Выкатывания из положения стоя
2 – Приседания со штангой над головой
3 – Сгибание корпуса
4 – Жим с антиротацией
5 – Упражнение «Доброе утро»

💥 Преобразите свое тело за 12 недель с неограниченным доступом! 💥
Станьте участником программы Fitness Pro и присоединитесь к 12-недельной программе трансформации с полным доступом ко ВСЕМ видео, включая все новинки, 100% БЕЗ РЕКЛАМЫ! 🚫🎥

🌟 Всего 14,99 долларов в месяц – это менее 0,50 долларов в день, чтобы получить доступ ко всем тренировкам, эксклюзивному контенту и полному пошаговому руководству по достижению ваших фитнес-целей!

Что внутри 📦
• 🗓️ 12-недельный комплексный курс
• 🏋️ Эксклюзивные видео с домашними тренировками
• 🍽️ Планы питания и тренировок
• 🎥 Коучинговые сессии только для участников
• 🔓 Неограниченный доступ ко ВСЕМ видео с тренировками в спортзале
• 🧠 Инструменты для перестройки мышления
• 🌈 Коучинг по позитивному мышлению

Это больше, чем просто программа – это полный набор инструментов для достижения ваших целей и их поддержания!
Не ждите – присоединяйтесь к нам и начните преображение уже сегодня! 💪✨

👇👇 КУПИТЕ НЕКОТОРОЕ ИЗ СНАРЯЖЕНИЯ, КОТОРОЕ Я ИСПОЛЬЗУЮ👇👇
🛍 Магазин в США 🇺🇸 https://amzn.to/39qbypu
🛍 Магазин товаров в США 🇺🇸 https://bit.ly/3dwcrzl

✅ Подписывайтесь и отмечайте меня: Instagram @Private_GYM_Fitness
Ссылка на Instagram ⇢ https://bit.ly/2RA32M5

W1 = Неделя 1
D1 = День 1

#Вес_тела #Курс_похудения #Тренировочный_лагерь #Домашняя_тренировка #Следуйте_за_мной

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
TRX Core Control | TRXBLAST 7 (СЛЕДИТЕ ЗА ИНСТРУКЦИЕЙ!)

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

60-Minute Full Body Power | TRXBLAST 7 (FOLLOW ALONG!)

60-Minute Full Body Power | TRXBLAST 7 (FOLLOW ALONG!)

Контроль над корпусом и развитие силы | COREBLAST 6 (СЛЕДИТЕ ЗА НИМИ!)

Контроль над корпусом и развитие силы | COREBLAST 6 (СЛЕДИТЕ ЗА НИМИ!)

Куда ткнуть пальцем чтобы защититься?

Куда ткнуть пальцем чтобы защититься?

70 Ejercicios en TRX

70 Ejercicios en TRX

Как вернуть мышцы после 60 лет - для женщин и мужчин

Как вернуть мышцы после 60 лет - для женщин и мужчин

Это САМАЯ ВАЖНАЯ МЫШЦА ТВОЕГО ПОЗВОНОЧНИКА. Сделал это упражнение и спина не болит уже 30 лет

Это САМАЯ ВАЖНАЯ МЫШЦА ТВОЕГО ПОЗВОНОЧНИКА. Сделал это упражнение и спина не болит уже 30 лет

TRX: техника, сила и подвижность для занятых взрослых | TRXBLAST 7 (СЛЕДИТЕ!)

TRX: техника, сила и подвижность для занятых взрослых | TRXBLAST 7 (СЛЕДИТЕ!)

Dumbbell workout for beginners / at home | DUMBBLAST 6 (FOLLOW ALONG!)

Dumbbell workout for beginners / at home | DUMBBLAST 6 (FOLLOW ALONG!)

Тренировка стоя со штангой | PUMPBLAST 6 (СЛЕДИТЕ ЗА НИМИ!)

Тренировка стоя со штангой | PUMPBLAST 6 (СЛЕДИТЕ ЗА НИМИ!)

Боль в наружной части бедра - это НЕ тазобедренный сустав | Всё из-за ЭТИХ мышц

Боль в наружной части бедра - это НЕ тазобедренный сустав | Всё из-за ЭТИХ мышц

Удар по всему телу — тренировка со штангой | PUMPBLAST 6 (СЛЕДИТЕ ЗА НИМИ!)

Удар по всему телу — тренировка со штангой | PUMPBLAST 6 (СЛЕДИТЕ ЗА НИМИ!)

Почему Азовское море — самое опасное в мире

Почему Азовское море — самое опасное в мире

20-минутная тренировка на всё тело — сила и сжигание жира дома (без оборудования и прыжков)

20-минутная тренировка на всё тело — сила и сжигание жира дома (без оборудования и прыжков)

TRX для 40+ | TRXBLAST 7 (СЛЕДИТЕ ЗА НИМИ!)

TRX для 40+ | TRXBLAST 7 (СЛЕДИТЕ ЗА НИМИ!)

Зажигание ядра: мощность, импульс и контроль | COREBLAST 6 (СЛЕДИТЕ ЗА НОВОСТЯМИ!)

Зажигание ядра: мощность, импульс и контроль | COREBLAST 6 (СЛЕДИТЕ ЗА НОВОСТЯМИ!)

Если у тебя спросили «Как твои дела?» — НЕ ГОВОРИ! Ты теряешь свою силу | Еврейская мудрость

Если у тебя спросили «Как твои дела?» — НЕ ГОВОРИ! Ты теряешь свою силу | Еврейская мудрость

Японский метод: Как убить любую зависимость

Японский метод: Как убить любую зависимость

Tabata 20/10 Core & Cardio | COREBLAST 6 (FOLLOW ALONG!)

Tabata 20/10 Core & Cardio | COREBLAST 6 (FOLLOW ALONG!)

13 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело

13 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело

TRX Lean & Burn (Табата 20/10) | TRXBLAST 7 (СЛЕДУЙТЕ ЗА УПРАЖНЕНИЕМ!)

TRX Lean & Burn (Табата 20/10) | TRXBLAST 7 (СЛЕДУЙТЕ ЗА УПРАЖНЕНИЕМ!)

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]