허리통증 관리 - 선 자세 교정 운동, 장시간 서서 일하시는 분들을 위해

Описание: 오랜 시간 서서 일하시면 허리 아프시죠? 허리통증의 원인은 허리 자체가 아닙니다. 허리가 아픈 이유는 어디에 있을까요? 선 자세 그대로 아픈 허리를 움직이는 운동이 아닙니다. 쉽고 간단한 3분 운동, 매일 꾸준히 하시면 허리디스크 완화에도 큰 효과가 있습니다.
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