Faça esse homem pensar em você o tempo todo com este segredo psicológico | ANA BEATRIZ BARBOSA

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Ele some, esfria e você corre atrás? ⛔️
Neste episódio, uma verdade clínica que ninguém te contou: quanto mais você persegue, menos ele te valoriza — e não é “joguinho”, é neurociência aplicada e psicologia do apego. Vamos desbloquear limites emocionais, quebrar codependência, entender dopamina e praticar metacognição (TCC) para sair do ciclo ansiedade → carência → migalhas. 💥🧠

Você vai aprender:
✅ Como parar de aceitar migalhas e reconstruir autoestima na prática
✅ Apego ansioso x evitativo: por que essa dança sempre dói — e como construir apego seguro
✅ Neuroplasticidade emocional: reprogramando padrões que te prendem a relações medíocres
✅ Diferença entre amor racional e frieza (amar melhor ≠ amar menos)
✅ Fome emocional x nutrição emocional: escolhas que te nutrem, não que te esvaziam
✅ Exercícios práticos: “hora sagrada”, inventário de relações, Diário 3 vitórias, frases de limite + consequência ✍️

Se doeu, é o seu sistema pedindo mudança. Respira, anota e começa hoje — porque solidão consciente é melhor do que companhia que te diminui. 🌱
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💬 Comentário do dia: qual limite você vai colocar esta semana?


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