Батьки і діти: тренуємося разом!

Описание: Тренуватися разом із дитиною – це складно? Ні!
1️⃣ Вибирайте активності, які приносять задоволення вам обом – велосипед, плавання або танці.
2️⃣ Не перетворюйте заняття на рутину. Грайтеся, змагайтеся, створюйте цікаві виклики!
3️⃣ Хваліть дитину за кожен маленький успіх – підтримка важлива.
Головне – тренуватися в задоволення, а не через силу. Будьте прикладом, і ваша дитина сама захоче приєднатися до спорту!
#діти #спорт #вихованнядітей #фітнес