倪海廈：「桑葉」是個寶，秋天用它煮水喝，清肺潤燥，緩解秋燥咳嗽，比吃梨還管用！
Автор: 倪師
Загружено: 2025-09-16
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🍂秋燥救星！倪師私房宗師級漢方智慧✨，一片「桑葉」煮水喝，清肺潤燥、止咳化痰，比吃梨還管用！
1. 核心方法：桑杏湯煮水飲用 🍵
內容組成（溫病名方桑杏湯）：
桑葉 三錢（君藥，疏散風熱、清肺潤燥）
杏仁 三錢（降肺氣、止咳平喘）
沙參 三錢（養陰清肺、補充津液）
象貝母 三錢（清熱潤肺、化痰散結）
淡豆豉 兩錢（宣泄透邪、給邪氣出路）
梔子 兩錢（清上焦虛火）
梨皮 三錢（清心潤肺、降火生津）
製作方式：
將所有藥材用清水快速洗淨。
放入砂鍋或瓦罐中，加入約三碗水（約1500ml）。
大火煮沸後，轉小火慢煮約30分鐘，煮至剩一碗水。
過濾出藥汁，即為湯劑（切忌使用金屬鍋具）。
2. 飲用正確方式 🕒
溫度： 溫熱飲用，效果最佳，忌冷飲。
用量： 此為一劑份量，每日一劑，分早晚兩次溫服。
時間點： 建議飯後半小時至一小時後飲用，避免空腹刺激腸胃。
頻率與療效：
輕症： 連續飲用3–5天（咽喉乾癢、輕微乾咳可見緩解）。
中症： 連續飲用一週左右（燥咳明顯減少、口渴改善）。
慢性調養： 此方為治標之劑，若症狀反覆，需尋找專業中醫師辨證論治，調整根本體質。
3. 飲後注意事項 🚫
服藥期間忌食生冷、寒涼、辛辣、油膩之物。
避免過度用聲，多休息，讓肺氣得以恢復。
保持心情舒暢，避免動怒傷肝。
注意保暖，避免再受風寒。
適用人群（強烈建議）✅
秋燥引發的乾咳、嗆咳，無痰或痰少而黏。
咽乾、喉嚨癢、聲音沙啞、鼻腔乾燥者。
身熱不揚、口渴、心煩、皮膚乾燥脫屑者。
舌診顯示舌尖偏紅、舌苔薄白而乾者。
長期用眼過度、眼睛乾澀、肝火旺者（可單用桑葉泡茶作為日常保健）。
不建議或需慎用者 ⚠️
體質虛寒者： 平時怕冷、手腳冰涼、易腹瀉者慎用。
風寒感冒者： 症見流清涕、咳白痰、怕冷者不適用。
孕婦及哺乳期婦女： 務必先諮詢專業中醫師。
特殊疾病患者： 如糖尿病、高血壓患者，需在醫師指導下使用。
重要提醒： 此為經典方劑，務必在中醫師指導下辨證使用，切勿自行抓藥服用。
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