Kaygı Yönetimi | Barış Gürkaş | DenizBank Deniz Akademi
Автор: Deniz Akademi
Загружено: 2021-07-21
Просмотров: 36480
Описание:
Klinik Psikolog @PsikologBarisGurkas bu videoda son yıllarda hayatımızı en çok zorlaştıran duygulardan biri olan kaygıdan bahsediyor. Kaygının hayatı zorlaştıran boyutları nelerdir? Kaygıyı nasıl yönetebiliriz? Kaygı bozukluğundan nasıl kurtulabiliriz? Ve son olarak #KaygıYönetimi konusunda 3 önemli yöntemi bizlerle paylaşıyor.
Sizler de #Kaygı ve #Anksiyete ile ilgili deneyimlerinizi yorumlarda bizimle paylaşmayı unutmayın.
00:00 Giriş
00:30 Kaygı Nedir?
01:17 Kaygı ve Korku Arasındaki Fark
02:46 Kaygının Hayatımıza Etkileri
04:06 Kaygıyı Nasıl Yönetiriz?
07:50 Özet
Yeni videolardan ilk siz haberdar olmak isterseniz, hemen abone olun:
/ @denizbankdenizakademi
Müzik (Music) : HOOKSOUNDS - Royalty Free Music - Burn It Down - • [HookSounds] - Burn It Down
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
