Γιατί αντιδράω υπερβολικά; | Το τραύμα στο παρόν
Автор: Eleni Tourlouki - Therapeutic Counselor & Coach
Загружено: 2026-02-19
Просмотров: 38
Описание:
Σε αυτό το απόσπασμα από τον βιωματικό κύκλο «Από το Τραύμα στο Θαύμα», μιλάμε για κάτι ουσιαστικό:
Το τραύμα δεν ανήκει μόνο στο παρελθόν.
Ζει στο παρόν, μέσα από τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τις συμπεριφορές μας.
Πολλές φορές αναρωτιόμαστε:
«Γιατί αντιδρώ έτσι;»
«Γιατί το παίρνω τόσο βαριά;»
«Γιατί ενώ ξέρω τι είναι υγιές, κάνω το αντίθετο;»
Η απάντηση συχνά δεν είναι “χαρακτήρας”.
Είναι το νευρικό σύστημα που θυμάται.
Σε αυτό το βίντεο θα ακούσεις:
– Πώς το τραύμα εμφανίζεται ως τρόπος ερμηνείας της ζωής
– Πώς συνδέονται σκέψη – συναίσθημα – συμπεριφορά
– Γιατί η κατανόηση μειώνει την αυτοκατηγορία
Αν κάτι από αυτά σε αγγίζει, μπορείς να μείνεις, να ακούσεις, να σκεφτείς.
Η κατανόηση είναι το πρώτο βήμα προς την αποφόρτιση.
Ελένη Τουρλούκη
Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας | Life & Business Coach
#createthelifeyoudesire #τραύμα #αυτογνωσία #σκέψεις #νευρικόσύστημα
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
