Comment réussir ton premier V en pole (inversion pas à pas) ?

Описание: Tu galères à passer la tête en bas en pole ? L'inverted V te semble impossible ?
Dans ce tuto, je t’explique pas à pas comment t’inverser correctement et réussir le fameux V

👉 On voit ensemble :
Les erreurs les plus fréquentes qui t’empêchent de soulever tes fesse du sol
Les points techniques à corriger pour sécuriser ton mouvement
Des astuces de placement et de force pour progresser plus vite

Avec la bonne méthode et un peu de régularité, tu peux réussir ton inversion et passer ton premier V sans te blesser.

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