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Rücken workout für Schreibtischtäter
Автор: Fit und Foxy
Загружено: 2026-02-04
Просмотров: 8
Описание:
🪑💻 Rücken-Alarm im Büro? Fit & Foxy to the rescue!
Sieben einfache Übungen gegen Büro-Rücken, Nacken-Zicken & Sitzmarathon-Schäden — perfekt für Schreibtischtäter, Homeoffice-Helden und alle mit „Aua im Kreuz“.
👉 Nur ein paar Minuten, so gut wie kein Equipment, maximaler Effekt.
Dein Rücken sagt Danke. Dein Bürostuhl ist beleidigt. 😉
Let’s move — für mehr Gesundheit, Haltung & Foxy Feelings!
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